Erfolgsgeschichte beim Halbmarathon in Traunstein
Wie unser Lauftraining den Unterschied machte
Wir sind unglaublich stolz auf die Erfolge unserer Läufer beim Halbmarathon in Traunstein am 05.05.2024! Sven Hertrampf, Fitnesstrainer im PROMOVEO Fitnesszentrum, und die erfahrene Ironman-Siegerin Ute Mückel bereiteten Peter Wolf und Dagmar Egger intensiv auf dieses herausragende Event vor. Die Ergebnisse sprechen für sich und zeigen, wie unser umfassendes Lauftraining Deine Leistung maßgeblich verbessern kann.
Vorbereitung auf höchstem Niveau
Unser Lauftraining bestand aus mehreren Komponenten, die zusammen eine optimale Vorbereitung sicherstellten:
- Professionelle Praxiseinheiten: Jede Woche triffst Du Dich für 60-minütige Lauftrainings, die auf Deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind. Diese Einheiten beinhalten Technik- und Ausdauertraining, die essenziell für die Halbmarathon-Vorbereitung sind.
- Videoanalyse der Laufbewegung: Durch detaillierte Videoanalysen können wir Deine Lauftechnik genau unter die Lupe nehmen und gezielte Verbesserungen vornehmen.
- Spiro-Ergometrie: Mithilfe dieser Methode bestimmen wir Deine individuellen Puls-Bereiche, was eine präzise Steuerung des Trainings ermöglicht.
- Individuelle Trainingssteuerung: Basierend auf den Ergebnissen der Spiro-Ergometrie erstellen wir für Dich einen maßgeschneiderten Trainingsplan.
- Erlernen der richtigen Lauftechnik und Laufmotorik: Unsere Trainer legen großen Wert darauf, dass Du die korrekte Lauftechnik beherrschst, um Verletzungen zu vermeiden und die Effizienz zu maximieren.
- Entwicklung des Tempogefühls: Durch spezifische Übungen helfen wir Dir, ein Gefühl für das richtige Tempo zu entwickeln, was entscheidend für die Verbesserung der Ausdauer ist
Erfolgreiche Teilnahme am Halbmarathon
Dank dieser intensiven Vorbereitung konnten Peter und Dagmar den Halbmarathon in Traunstein mit Bravour meistern. Die hervorragenden Wetterbedingungen und die erstklassige Organisation des Events sorgten für optimale Bedingungen. Beide Läufer berichteten von einer problemfreien Bewältigung der Strecke und einem großartigen Laufgefühl.
Ein besonderer Höhepunkt war der Sieg von Dagmar Egger in ihrer Altersklasse – ein beeindruckender Beweis für die Wirksamkeit unseres Trainingsprogramms. Die Freude und der Stolz über ihre Leistung waren förmlich greifbar.
Ein Blick in die Zukunft
Der Start in Traunstein war nur der Anfang
Peter und Dagmar sind nun begeisterte Läufer und werden das Laufen auch zukünftig als Ausgleich in ihrer Freizeit verfolgen. Ihr Erfolg motiviert uns, weiterhin ambitionierte Läufer auf ihrem Weg zu unterstützen und ihnen zu helfen, ihre Ziele zu erreichen. Daher haben wir uns vorgenommen nun regelmäßige Lauftrainings mit der Lauftrainerin und mehrfachen Ironman-Siegerin Ute Mückel anzubieten.
Werde Teil unseres nächsten Lauftrainings
Bist Du auch bereit, Deine Laufleistung zu verbessern und an einem Halbmarathon teilzunehmen? Melde Dich jetzt für unser nächstes Lauftraining an! Die Lauf-Vorbereitung bietet Dir die gleiche professionelle Betreuung, die Peter und Dagmar zu ihren Erfolgen geführt hat.
