Benefits, Analyse und Messung
Digitalisierung und Fitness Hand in Hand
Im PROMOVEO Fitnesszentrum ist uns eine gesunde Balance zwischen digitalen Lösungen und Eins-zu-Eins-Betreuung besonders wichtig. Um deine Ziele zu erreichen und um auf neue Probleme einzugehen, vereinbaren wir regelmäßige Anpassungstermine zur Bestimmung deiner individuellen Bedürfnisse und Fitnessziele.
Technogym App
Die Technogym App ist eine kostenlose App, die du im Playstore oder Appstore sowohl für Android oder iOs downloaden kannst.
Sie wurde speziell dafür entwickelt, dein Fitnesserlebnis im PROMOVEO Fitnesszentrum zu optimieren. Sie macht dein Training effizienter, transparenter und angenehmer. In deinem Starterpaket erhältst du einen elektronischen Trainingsschlüssel, welcher deinen individuellen Trainingsplan beinhaltet. Dieser ist mit all unseren Technogym-Geräten kompatibel. Dadurch passt sich jedes Gerät auf deine individuellen Trainingseinstellungen und -programme an und du hast ein interaktives Trainingstagebuch, um deine Fortschritte und dein gesamtes Training abzurufen.
Was kann die Technogym App?
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Was kann die App?
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- Wir verknüpfen deinen Trainingsplan mit der App und du hast Kontrolle und Einsicht über dein Training, die Übungen und Erfolge
- Außerdem kannst du hier auch sportliche Aktivitäten außerhalb deines regulären Trainings verfolgen (tracken) lassen
- Hier findest du den Kursplan und weitere nützliche Infos rund um das PROMOVEO Fitnesszentrum
- Die Kursbuchung kann bequem von zu Hause und unterwegs über die App erfolgen und auch in den Smartphone-Kalender integriert werden
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Bewegungsaktivität
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- Du kannst deine Trainingspläne verwalten, auswählen, durchführen und verändern
- Außerdem kannst Du dein freies Training aufzeichnen, wenn du mal vom Plan abweichen möchtest, von zu Hause, oder von woanders trainieren möchtest
- Vernetze deine Fitnessapps- und Produkte – wie die Garmin, Fitbit, Polar, etc. – oder zeichne deine Outdooraktivitäten direkt über die App auf
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Ergebnisse
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Ob Körpermessungen, biometrische Daten, Fortschritte oder Bewegungsauswertungen: Dein ganzer Fortschritt kann in der MyWellness App protokolliert, kontrolliert und verwaltet werden. So kannst du deine Ziele im Blick behalten und dich motivieren.
uVida
Leistungs- & Stoffwechselanalyse
Präzise Ermittlung deiner persönlichen Pulsbereiche für Fettverbrennung, Leistungssteigerung und Muskelübersäuerung. Wenn du deine Pulswerte kennst, kannst du deine Trainingsziele schneller und effektiver erreichen.
Wir bieten dir zwei Analyse-Modelle, die verschiedene Erkenntnisse liefern. Außerdem hast du die Möglichkeit, innerhalb eines Jahres einen Retest durchzuführen, um deine Fortschritte schwarz auf weiß zu sehen.
Stoffwechsel-Analyse für eine maßgeschneiderte Ernährungs- und Trainingsstrategie
- Smarte Messung mit geringem Zeitaufwand: 5-minütiger Ruhetest schafft die ideale Ausgangsbasis für ein effizientes Training und eine gezielte Ernährung
- Detaillierte Aufschlüsselung: Ermittlung des exakten Kalorienverbrauchs pro Tag, inklusive prozentualer Anteile von Kohlenhydraten, Fett und Eiweiß
Mit der Leistungsanalyse zu den individuellen Pulsbereichen*
- Optimaler Pulsbereich: Analyse des Fett- und Kohlenhydratstoffwechsels bei Belastung (aerob vs. anaerob)
- Ermittlung der VO2max (maximale Sauerstoffaufnahme) sowie der Regenerationsfähigkeit des Körpers
Preise
SecaTru Waage
Mit der SecaTru Waage ist es uns möglich, ganz einfach deine Körperzusammensetzung aus Muskelmasse, Fettmasse, Wasseranteil und vielem mehr zu analysieren.
Eine regelmäßige Analyse mit der SecaTru Waage macht deine Erfolge sichtbar.
ReBoots – Effektive Regeneration
Ab sofort kannst du die brandneuen Blackroll ReBoots direkt im PROMOVEO ausprobieren, um deine Regeneration auf das nächste Level zu heben. Optimiere deine Erholung und steigere deine Leistungsfähigkeit bei jedem Workout!
Revitalisierung. Leistungssteigerung. Regeneration.
Die ReBoots von Blackroll ermöglichen eine gezielte und effektive Regeneration nach dem Training. Durch ihre spezifische Anwendung fördern sie die Durchblutung und unterstützen den Lymphfluss, was zu einer beschleunigten Erholung beiträgt. Die gezielte Massage mit verschiedenen Druckstufen hilft dabei, Stoffwechsel-Abfallprodukte wie Laktat effizient abzutransportieren. Das kompakte Design mit überlappenden Luftkammern gewährleistet eine lückenlose Massage, während die kurzen Kompressionszyklen eine optimale Regenerationswirkung erzielen. Dies führt zu einer beschleunigten Erholung und trägt dazu bei, Muskelkater zu reduzieren.
Gönn dir das Beste für deine Regeneration!
PLATE ONE
Vibrationstraining
Vibrationstraining ist ein biomechanisches Beschleunigungstraining: Auf der PLATE ONE überträgt sich durch die hohe Geschwindigkeit (Frequenz) und den Hub (Amplitude) der Platte ein Mehrfaches des Eigengewichts an Energie auf den Körper. So werden bis zu 3000 Reflexe (unwillkürliche Muskelkontraktionen) pro Minute ausgelöst, die zu einem schnellen Trainingseffekt führen. Auf der PLATE ONE werden bis zu 97 Prozent aller Muskeln aktiviert und gestärkt, so auch die Tiefenmuskulatur. Durch die hohe Trainings-Effizienz reichen pro Woche nur 2-3 Einheiten à 10 Minuten aus.
Starte dein Training auf der PLATE ONE
Nach dem ersten Analysetraining erstellen wir dir einen Trainingsplan gemäß deiner Ziele und Problemzonen.
Du erhältst eine Einweisung in alle Funktionen und kannst anschließend uneingeschränkt auf der PLATE ONE trainieren.
Preise für
Aufpreis auf den regulären monatlichen Mitgliedsbeitrag
die ersten 100 Minuten inkl. Analyse, Erst- und Zweiteinweisung
jede weiteren 100 Minuten
Polar Premium Partner
Als Premium Partner von Polar – dem führenden Anbieter von Sportuhren und Herzfrequenzmessgeräten – bieten wir dir ein Rundum-Sorglos-Paket für deine Sportuhr. Wir beraten dich bei der Suche nach dem passenden Modell und stellen die Uhr nach dem Kauf gerne direkt für dich ein. Zudem sind wir im Servicefall dein Ansprechpartner und wickeln den Service direkt bei Polar ab.
Wir haben stets eine Auswahl der aktuellsten Modelle für verschiedene Fitnesstypen auf Lager, egal ob für ambitionierte Freizeitsportler, Halbprofis, Fitnessliebhaber oder Outdoor-Freaks.
Unsere uVida Leistungsanalyse hilft dir dabei, deine Polar Uhr optimal zu nutzen.
