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Start the Race

Dein Ziel – unsere Mission

Ein großes sportliches Ziel zu erreichen ist immer etwas Besonderes – ob Marathon, Alpen-Überquerung u.v.m. Unsere Experten helfen dir dabei, dein körperliches Potential voll auszuschöpfen und neue Herausforderungen sportwissenschaftlich fundiert und motiviert anzugehen.
Mit Hilfe unserer Leistungsdiagnostik, (Bei Bedarf: Wettkampf-Vorbereitungs-Kursen, Mentalcoaching,) individuell abgestimmtem Trainingsplan und vielem mehr helfen wir dir auf deinem Weg vom ambitionierten Freizeitsportler in Richtung
Wettkampf-Athlet.

LEISTUNGEN

  • Wirbelsäulenanalyse (Krafttest) oder Beinkrafttest
  • Spiroergometrie - Testung am Laufband oder Rad
  • Sprungkraftanalyse
  • Sortmassage à 20 Min.
  • 4 Wochen Training inkl. offene Kurse
  • Therme & Sauna
  • Personal Coaching
  • Kick-off Workhop: Warum ist Bewegung so gut für dich?
  • Wähle zwischen 6 und 8 Wochen Betreuung
  • Beratungsgespräch: Wir analysieren deinen individuellen Bedarf
  • Wöchentliches persönliches Coaching
  • Auf Wunsch wöchentliche Planung der Bewegung für Zuhause
  • In der Gruppe: Gemeinsame Aktivitäten (Nordic Walking, Mobilitätsübungen vor der Arbeit, …) Workshops wie „Zeitmanagement“, Vorträge