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Leistungsfähigkeit - Einstieg in den Wettkampf

Egal wie alt Du bist – ein Wettkampf in deiner Sportart ist immer etwas Besonderes. Und dann noch der erste! Wir möchten Dir den Einstieg erleichtern und dir helfen, Großes zu erreichen, dein körperliches und mentales Potential voll auszuschöpfen und eine neue Herausforderung positiv und motiviert anzugehen.

Ob einzeln oder als Team: Wir unterstützen dich bei deinen Plänen, in allen Sportarten. Wir glauben daran, dass deine Psyche den Rest erledigen kann, den dein Körper vielleicht schon abgeschrieben hat.

Mit Hilfe unserer Leistungsdiagnostik, Wettkampf-Vorbereitungs-Kursen, Mentalcoaching, individuell abgestimmtem Trainingsplan und vielem mehr helfen wir dir auf deinen Schritten vom ambitionierten Freizeitsportler in Richtung Wettkampf-Athlet.

LEISTUNGEN

  • Anamnese: Welcher Wettkampf wartet, wie viel Zeit bleibt?
  • Atemgasanalyse (Spirometrie) und Leistungsmessung
  • FMS-Testung (Functional Movement Screening) Test der Muskelfunktion,
  • bei Bedarf: Laufanalyse mit Video, Prüfen der Position auf dem Rad, Schwimmtraining
  • Trainingsplanung über 8 bis 12 Wochen (Kraft und Ausdauer), inkl freier Eintritt in die Chiemgau Therme / Sauna
  • Sportmassagen
  • Workshop: Mentalcoaching