Power Area

Unsere Power Area ist ebenfalls komplett von Technogym ausgestattet. Nach deiner persönlichen Einweisung und der Erstellung deines Trainingsplans, erhältst du deinen Trainingsschlüssel. Diesen kannst du für alle Technogym-Geräte nutzen und so deine Leistungen – Sätze, Wiederholungen, Gewichte – ganz einfach auf deinem Schlüssel speichern.

Unsere Power Area im Überblick:

Rückenstreckung des unteren Rückens (Lower Back)
Bauchbeuger mit Hüftflexion (Total Abdominal)
Rumpfrotation (Rotary Torso)
Bauchbeugung (Abdominal Crunch)
Oberschenkel-/Hüftinnenseite (Adductor)
Oberschenkel-/Hüftaußenseite (Abductor)
Beinbeuger (Leg Curl) und -strecker (Leg Extension)
Beinpresse/-stemme (Leg Press)
Schulterpresse (Shoulder Press)
Latzug geführt (Vertical Traction)
Enger Ruderzug (Low Row)
Latzug mit verschiedenen Griffvariationen (Lat Machine)
Oberer Rücken und Nacken (Upper Back)
Hüftextension (Glute Selection)
Multi-Hip (Adductor, Abductor, Hip Flexors, Hip Extension)