Power Area
Unsere Power Area ist ebenfalls komplett von Technogym ausgestattet. Nach deiner persönlichen Einweisung und der Erstellung deines Trainingsplans, erhältst du deinen Trainingsschlüssel. Diesen kannst du für alle Technogym-Geräte nutzen und so deine Leistungen – Sätze, Wiederholungen, Gewichte – ganz einfach auf deinem Schlüssel speichern.
Unsere Power Area im Überblick:
- Rückenstreckung des unteren Rückens (Lower Back)
- Bauchbeuger mit Hüftflexion (Total Abdominal)
- Rumpfrotation (Rotary Torso)
- Bauchbeugung (Abdominal Crunch)
- Oberschenkel-/Hüftinnenseite (Adductor)
- Oberschenkel-/Hüftaußenseite (Abductor)
- Beinbeuger (Leg Curl) und -strecker (Leg Extension)
- Beinpresse/-stemme (Leg Press)
- Schulterpresse (Shoulder Press)
- Latzug geführt (Vertical Traction)
- Enger Ruderzug (Low Row)
- Latzug mit verschiedenen Griffvariationen (Lat Machine)
- Oberer Rücken und Nacken (Upper Back)
- Hüftextension (Glute Selection)
- Multi-Hip (Adductor, Abductor, Hip Flexors, Hip Extension)