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Unsere Aquakurse

Aqua Fitness ist so effektiv und gleichzeitig gelenkschonend wie kaum ein anderes Training – und nicht nur deshalb ist das Aquakurs-Angebot ein ganz besonderes Highlight unseres Kursbereichs. Diese speziellen Fitnesskurse setzen vor allem auf gesundheitsorientierte Wassergymnastik und aktives Aqua-Training. Alle Aqua-Kurse finden in unserem Trainingsbecken statt und die einzelnen Kurse haben feste Starttermine.

Aqua-Fitness-Kurse als Präventionskurse

Neben unseren Aqua-Fitness-Kursen bieten wir Ihnen auch Präventionskurse im Aqua-Bereich an. Diese Präventionskurse werden in der Regel von Ihrer Krankenkasse bezuschusst.

 

 Aqua-Rückenfit

Aqua-Rückenfit

Präventionskurs

 Aqua-Training

Aqua-Training

Präventionskurs

Aqua Fitness im PROMOVEO Fitnessstudio

Von der sanften Kraft des Wasserwiderstandes profitieren - wer im Wasser trainiert

  • stärkt das Immunsystem
  • kräftigt die Muskulatur und entlastet die Gelenke
  • trainiert das Herz-Kreislauf-System
  • strafft das Bindegewebe
  • schult Beweglichkeit und Koordination
  • bringt den Stoffwechsel und die Fettverbrennung in Gang
  • schult den Gleichgewichtssinn
  • regt die Konzentration an
  • pusht die Ausdauer