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Präventionskurs Rücken-Fit

Der Rücken-Fit-Kurs vermittelt den Teilnehmern Kenntnisse über Aufbau, Funktion und Fehlfunktionen der Wirbelsäule.
Es werden rückenschonende Techniken und Verhaltensweisen vermittelt, um die Funktionstüchtigkeit der Wirbelsäule im Rahmen der biologischen Alterung in allen Lebensbereichen zu bewahren. 
Rückenkräftigende Übungen werden im Bezug zum Gesamtbewegungsapparat durchgeführt.

Präventionskurse werden von den Krankenkassen bezuschusst! Bitte fragen Sie vor Kursstart bei Ihrer Krankenkasse nach.

Kurszeit 
Montag10.00 - 11.00 Uhr
Dienstag18.00 - 19.00 Uhr

 

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